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冷榨植物油可以经常吃吗?

冷榨植物油可以经常吃吗?

我觉得冷榨植物油可以缓解疲劳,比如橄榄油,葡萄籽油,紫苏油等等,那么可以一感觉疲劳就喝一口这种油吗?每天有没有要限制的量啊?

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用于芳疗的油好像不能喝吧图片点击可在新窗口打开查看

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应该可以的,每天早上起来喝一勺

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以下是引用蘅芬在2007-12-10 21:46:00的发言:
用于芳疗的油好像不能喝吧图片点击可在新窗口打开查看

冷榨和芳疗是2个概念,芳疗的油不一定可以喝,但是冷榨的油既可以喝又可以用在芳疗上.

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以下是引用在2007-12-10 23:33:00的发言:

应该可以的,每天早上起来喝一勺

是不是超过一勺就不可以了啊?

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以下是引用冰妮在2007-12-11 12:21:00的发言:

是不是超过一勺就不可以了啊?

这个没有那么严格吧,再说一勺是多少也是自己斟酌啦。

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内个。。。能缓解疲劳?那还真不错哦,这种方式倒是很健康哎,油的摄入量每天不应该超过25克吧,如果不想长胖地说

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