找到救星了～～

我失眠问题很严重啊～黑眼圈厉害的。每次都要翻来覆去1个多小时才勉强入睡～而且梦很多，都可以做成连续剧了，呵呵

我要试试～～一定要试试～～谢谢～

我试过。真实经验：

第一滴可以催眠

第四滴可以让人薰得睡不着觉。

我觉得要看你是哪种类型的失眠,还有手边用的是哪种薰衣草,不同的薰衣草有不同的功效,不同的失眠在用薰衣草时也会有不同的反映.请问楼主用的薰衣草是醒目薰依草还是穗花薰衣草还是真正薰衣草呢?不要说是产地普罗旺斯的薰衣草,因为那里本身就生长着很多种类的薰衣草.

薰衣草具有安抚和提神的双重功效，如果用量大的话反而会睡不着，所以单用的话要注意用量。

最好是搭配有安神作用的其它精油，如洋甘菊、橙花等，效果会很好。

我都是滴一滴放枕头上，泡脚水里，心理作用会安神．